纵容自己的人,他们认为自己一直很自控,没有罪恶感,认为自己理应得到奖励,正是这种补偿的心理使人堕落!啊啊啊,太真实了有没有。 我以前正是这样,看了一个小时的书,成就感满满。 看到自己这么努力,于是我告诉自己,这时候玩王者是理所应当的,结果,整个一天我都在玩游戏······同样,当我们取得一些成绩的时候,这时大脑告诉你:「这段时间辛苦了,应该好好休息」。 这一歇就是失去了动力······你看,道德许可效应就在我们身边。 在你努力改变的时候,另外一个声音不断在耳边对你说,「你已经很努力了,停下来休息会,刷刷抖音,看看电视吧」。 一旦陷入了道德许可效应,你会越来越纵容自己。 如何避免这种情况呢? 我们...
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